Sport e alimentazione

Alimentazione equilibrata, Nutrizionista Padova

In passato, molti sport (quali tennis, golf, atletica) erano basati più sulle capacità tecniche e il talento naturale che sulla prestanza fisica. In realtà, per un atleta, di qualsiasi sport

COSA SONO GLI OMEGA 3?

Alimentazione equilibrata

Argomento molto dibattuto negli ultimi tempi, ci sono degli aspetti sugli Omega 3 che non tutti conoscono.

UOVA E COLESTEROLO

Alimentazione equilibrata

“Ho il colesterolo alto, non devo mangiare le uova”! Questa è una frase che sentiamo sovente da persone che hanno i valori ematici di colesterolo elevati. Ma è vero che

ALIMENTI DA EVITARE

Alimentazione equilibrata, Salute e Bellezza

“Il modo migliore per amare qualcosa o qualcuno è pensare al fatto che si potrebbe perderlo”, diceva Gilbert K. Chersterton, scrittore, giornalista e aforista inglese.

LA FRUTTA SECCA

Alimentazione equilibrata, Salute e Bellezza

Buona, nutriente e pratica, la frutta secca è uno degli alimenti più apprezzati al mondo.

Cibi GRASSI, Cervello PICCOLO!

Alimentazione equilibrata, Salute e Bellezza

Alimentazione e cervello: quale correlazione? Sempre più studi si stanno interessando del  possibile legame esistente tra alimentazione e cervello e ci stanno danno delle informazioni sempre più dettagliate e a

TRUCCHI PER MANGIAR MENO

Alimentazione equilibrata, Salute e Bellezza

Esistono dei trucchi per mangiar meno? Sfogliando una rivista a caso dalla parrucchiera (senza nulla togliere a questa categoria di lavoratori/trici) si possono trovare una miriade di articoli più o

ALIMENTAZIONE IN GRAVIDANZA

Alimentazione equilibrata, Salute e Bellezza

L’alimentazione più sana da seguire in gravidanza. La gravidanza è una fase della vita in cui si possono osservare grandi trasformazioni, e in cui la donna è maggiormente a rischio

PANDORO O PANETTONE?

Alimentazione equilibrata

Già a fine novembre, ormai, troviamo gli scaffali dei supermercati pieni di dolci natalizi. Torna in auge, di conseguenza, la classica diatriba tra pandoro e panettone: quale scegliere? Quale fa