Se desideri migliorare la qualità della tua vita e perdere peso in modo naturale,
ti posso aiutare in maniera definitiva.

Prima di star bene con gli altri, è fondamentale star bene con sè stessi. Ti aiuterò a farlo, con IL MIO METODO.

JESSICA-BENACCHIO-DIETISTA

Dott.ssa Dietista Benacchio Jessica

IL MIO METODO – Dietista Benacchio

Azione giusta al momento giusto.

Il mio metodo consiste nel considerare la persona nella sua totalità, valorizzandone i punti di forza e mantenendo sempre alta la motivazione.

Ascolto Empatico

Percorso Flessibile

Non-Giudizio

Consigli Pratici

Dott.ssa Jessica Benacchio

Dietista Nutrizionista, Lifestyle Coach.

Aiuto le persone ad avere un rapporto sano ed equilibrato con il cibo, il proprio corpo ed il peso, per essere energiche, sane e felici.

Perchè solo quando si supera la paura della bilancia, si è davvero felici e spensierati.

Sono una persona che ama mettersi in gioco. Mi sono laureata in Dietistica presso l’Università degli Studi di Padova, Facoltà di Medicina e Chirurgia, nel novembre 2010 con il massimo dei voti svolgendo una tesi sperimentale dal titolo “Progetto STILE DI VITA: interventi di educazione alimentare nelle classi quarte delle scuole elementari”.

COSA DICONO DI ME

Marzia

La prima visita conoscitiva è stata illuminante: ho trovato una professionista che prima di capire la mia pancia, ha capito la mia testa.
E’ partita da me, dalle mie ansie, dai miei piccoli problemi quotidiani, dalle mie insicurezze, che inevitabilmente condizionavano non solo il mio rapporto con il cibo, ma anche la mia salute: gonfiore, pesantezza perenne, mal di stomaco, mal di testa: il mio corpo mi stava lanciando un sacco di segnali, e lei mi ha aiutata a coglierli.
Con il piano alimentare della Dott.ssa ho imparato gli abbinamenti dei cibi, ho imparato che tutto si può mangiare nella giusta misura, che non avrei dovuto rinunciare a dei bei piatti ricchi, colorati, soddisfacenti alla vista ma anche gustosi e sazianti.
La verità è che la Dott.ssa non ha la bacchetta magica per far diminuire quel numero sulla bilancia, ma ha un potere ancora più grande: sa ascoltare, sa dirti le parole giuste per incoraggiarti, sa farti amare il cibo, sa farti capire come ascoltare nella maniera giusta il tuo corpo. Essere seguita da lei in questo percorso, che ho vissuto in totale serenità e spontaneità, mi ha fatto capire tante cose di me stessa, mi ha motivata in altri ambiti della mia vita, mi ha dato tantissima fiducia in me, facendomi credere che molte cose che ritenevo impossibili, sono solo al di là della mia paura. E per questa nuova consapevolezza che mi ha dato la ringrazio infinitamente.

Federica

La mia dietista è differente
Dopo una festa tra amici, e una foto a tradimento mi sono resa conto da sola (sì perché bisogna arrivare al bivio da soli) che non stavo più a mio agio con il mio corpo.
Mi sono subito messa alla ricerca di una dietista vicino a dove abitavo e sono entrata per caso, si per caso…w il destino, nella pagina Facebook della Dietista (D maiuscola meritata) Jessica.
Mi ha colpito cosa postava sul suo profilo e quanto umana fosse.
Conosciuta di persona, posso solo dire il mio parere: è una grande professionista, sa mettere a suo agio le persone e venirgli incontro.
Ora sono più consapevole di cosa e come mangio e sono rientrata in pantaloni messi nel fondo nell’armadio!
Provatela, ve la consiglio 🙂💪

Valentina

Quando ti guardi allo specchio dopo due gravidanze e non ti riconosci più, capisci che hai bisogno di un aiuto.
Ho cercato in internet e mi sono imbattuta nella Dottoressa Jessica che è diventata mia alleata e una mia “tifosa”. Mi ha aiutato a correggere abitudini sbagliate e ad incoraggiarmi.
Le parole chiave sono state “elasticità” e “onestà”, niente diete ferree ma solo una grande attitudine a mangiare correttamente, senza togliermi qualche sfizietto di tanto in tanto.
Mi sono sentita capita e non giudicata, e mai sola in questo percorso. Ho raggiunto il mio obiettivo in 10 mesi cosa che non ero riuscita a fare da sola in un anno.
Per questo ti ringrazio, ora mi guardo allo specchio e mi riconosco, e soprattutto grazie a te, sto facendo mangiare meglio anche la mia famiglia. Insomma se non ci fosse Jessica bisognerebbe davvero inventarla. Grazie di cuore!
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