Se desideri migliorare la qualità della tua vita e perdere peso in modo naturale,
ti posso aiutare in maniera definitiva.
Prima di star bene con gli altri, è fondamentale star bene con sè stessi. Ti aiuterò a farlo.
Dott.ssa Jessica Benacchio
IL MIO METODO
Azione giusta al momento giusto.
Il mio metodo consiste nel considerare la persona nella sua totalità, valorizzandone i punti di forza e mantenendo sempre alta la motivazione.
Ascolto Empatico
Percorso Flessibile
Non-Giudizio
Consigli Pratici
Dott.ssa Jessica Benacchio
Dietista-Nutrizionista, Lifestyle Coach.
Aiuto le persone ad avere un rapporto sano ed equilibrato con il cibo, il proprio corpo ed il peso, per essere energiche, sane e felici.
Perchè solo quando si supera la paura della bilancia, si è davvero felici e spensierati.
Sono una persona che ama mettersi in gioco. Mi sono laureata in Dietistica presso l’Università degli Studi di Padova, Facoltà di Medicina e Chirurgia, nel novembre 2010 con il massimo dei voti svolgendo una tesi sperimentale dal titolo “Progetto STILE DI VITA: interventi di educazione alimentare nelle classi quarte delle scuole elementari”.
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COSA DICONO DI ME
Marzia
La prima visita conoscitiva è stata illuminante: ho trovato una professionista che prima di capire la mia pancia, ha capito la mia testa.
E’ partita da me, dalle mie ansie, dai miei piccoli problemi quotidiani, dalle mie insicurezze, che inevitabilmente condizionavano non solo il mio rapporto con il cibo, ma anche la mia salute: gonfiore, pesantezza perenne, mal di stomaco, mal di testa: il mio corpo mi stava lanciando un sacco di segnali, e lei mi ha aiutata a coglierli.
Con il piano alimentare della Dott.ssa ho imparato gli abbinamenti dei cibi, ho imparato che tutto si può mangiare nella giusta misura, che non avrei dovuto rinunciare a dei bei piatti ricchi, colorati, soddisfacenti alla vista ma anche gustosi e sazianti.
La verità è che la Dott.ssa non ha la bacchetta magica per far diminuire quel numero sulla bilancia, ma ha un potere ancora più grande: sa ascoltare, sa dirti le parole giuste per incoraggiarti, sa farti amare il cibo, sa farti capire come ascoltare nella maniera giusta il tuo corpo.
Essere seguita da lei in questo percorso, che ho vissuto in totale serenità e spontaneità, mi ha fatto capire tante cose di me stessa, mi ha motivata in altri ambiti della mia vita, mi ha dato tantissima fiducia in me, facendomi credere che molte cose che ritenevo impossibili, sono solo al di là della mia paura.
E per questa nuova consapevolezza che mi ha dato la ringrazio infinitamente.
Federica
La mia dietista è differente
Dopo una festa tra amici, e una foto a tradimento mi sono resa conto da sola (sì perché bisogna arrivare al bivio da soli) che non stavo più a mio agio con il mio corpo.
Mi sono subito messa alla ricerca di una dietista vicino a dove abitavo e sono entrata per caso, si per caso…w il destino, nella pagina Facebook della Dietista (D maiuscola meritata) Jessica.
Mi ha colpito cosa postava sul suo profilo e quanto umana fosse.
Conosciuta di persona, posso solo dire il mio parere: è una grande professionista, sa mettere a suo agio le persone e venirgli incontro.
Ora sono più consapevole di cosa e come mangio e sono rientrata in pantaloni messi nel fondo nell’armadio!
Provatela, ve la consiglio 🙂💪
Valentina
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