News e Articoli
Gli articoli del JBlog con le News e le Miniguide per la Salute ed il Benessere quotidiano.
Dieta e Alimentazione dello Sportivo
Sport e alimentazione dello sportivo devono andare di pari passo In passato, molti sport (quali tennis, golf, atletica) erano basati più sulle capacità tecniche e il talento...
Cereali integrali per la dieta
Negli ultimi anni, l'utilizzo dei cereali integrali ha avuto sempre un maggiore incremento. I cereali, in particolare quelli integrali, sono poveri di grassi e ricchi di sostanze...
Verdure di stagione cucinare in modo sano
Che verdure ci sono ora? Che verdure ci sono in questo mese? Ma quali sono le ricette con verdure di stagione per mangiare in modo sano e gustoso? Quali sono le...
Come seguire una dieta in modo efficace e salutare
Il primo passo : TU VALI Come seguire una dieta salutare Seguire una dieta in modo efficace e salutare è un obiettivo che molte persone si pongono nella loro ricerca di un peso...
Piano Alimentare per Dieta Personalizzata
Quaderno del Piano Alimentare Quante volte abbiamo sentito persone che iniziano una dieta personalizzata, vantarsi dei risultati immediati ottenuti, per poi abbandonare alle...
La Zucca
Quando pensi all’autunno, non puoi che pensare alle foglie gialle e arancioni degli alberi, alle giornate che si accorciano, alla fiere di paese e, naturalmente, alla zucca! La...
Come sgonfiare la pancia
Come Sgonfiare la Pancia Velocemente: Soluzioni Efficaci e Consigli Nutrizionali La ricerca su "Come sgonfiare la pancia velocemente" diventa sempre più popolare durante la...
Dimagrire dopo la gravidanza
Dimagrire dopo la gravidanza durante l'allattamento: è possibile? La gravidanza è uno dei momenti più importanti nella vita di una donna e comporta diversi cambiamenti, sia dal...
Quanto dovrei pesare?
>> Dottoressa, quanto dovrei pesare? Quale dovrebbe essere il mio peso ideale? << >> Se sono alta 1.65 quanto dovrei pesare? << >> Che...
Test Bia e composizione corporea
Test BIA cos'è ? Test BIA, o biompedenziometria, è un esame di tipo bioelettrico, a basso costo, rapido e non invasivo, utile per conoscere la composizione...
Coronavirus e alimentazione
Coronavirus e Alimentazione : è possibile prevenire il Coronavirus a tavola ? Questa è una domanda molto frequente. Proviamo a fare un pò di chiarezza. Poichè sono...
Carote valori nutrizionali
Secondo la mia esperienza, le carote, assieme alle zucchine, sono la verdura più consumata e apprezzata, da adulti e bambini. Ma lo sapete che in origine non erano...